Don't Panic Magazine

5 признаков, что нашему телу нужен кальций

Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и минералов потребует гораздо больше усилий. Хуже всего

...Далее

Сколько сахара можно есть не боясь за свое здоровье

Получая слишком много энергии — из жиров или углеводов, в том числе сахара — вы набираете вес. Если эту тенденцию под контролем не держать, то растет риск заболеваний, связанных с образом жизни. Диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака, к примеру, особо опасны людям с лишним

...Далее

Don't Panic Magazine

Сколько протеина нам телу человека в день на самом деле

Диета с высоким содержанием протеина — возможно, самый популярный тренд среди любителей фитнеса. Самое удивительное, что тренд этот держится на протяжении многих лет: новички стараются пить литры протеиновых коктейлей, даже не начав толком тренироваться. В то время, как одни правильно относятся к

...Далее

Don't Panic Magazine

Сколько сахара можно съесть взрослому человеку без вреда для здоровья. Давайте разберемся

Получая слишком много энергии — из жиров или углеводов, в том числе сахара — вы набираете вес. Если эту тенденцию под контролем не держать, то растет риск заболеваний, связанных с образом жизни. Диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака, к примеру, особо опасны людям с лишним

...Далее

Don't Panic Magazine

Сахар все считают вредным, но сколько его действительно можно есть, чтобы не было ущерба здоровью?

Получая слишком много энергии — из жиров или углеводов, в том числе сахара — вы набираете вес. Если эту тенденцию под контролем не держать, то растет риск заболеваний, связанных с образом жизни. Диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака, к примеру, особо опасны людям с лишним

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

5 признаков, что нашему телу нужен кальций

Сколько сахара можно есть не боясь за свое здоровье

Сколько протеина нам телу человека в день на самом деле

Сколько сахара можно съесть взрослому человеку без вреда для здоровья. Давайте разберемся

Сахар все считают вредным, но сколько его действительно можно есть, чтобы не было ущерба здоровью?

Картина дня